การนอนของเด็กทารกเป็นสิ่งสำคัญ เพราะถ้าเด็กเล็กได้นอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอในห้องนอนที่เหมาะสม และที่นอนเด็กที่มีคุณภาพ ก็จะส่งผลดีต่อสุขภาพและพัฒนาการของพวกเด็กๆ สำหรับเด็กโตพอแล้ว พวกเขาสามารถเลือกที่นอนที่สบายได้ด้วยตัวเขาเอง แต่สำหรับเด็กทารก 0-2 ปี คุณพ่อคุณแม่อาจจะยังไม่ค่อยมั่นใจว่า ที่นอนเด็กที่เลือกให้ลูกนั้นเหมาะสมกับลูกน้อยแล้วหรือไม่ Trexthai จึงขอมารวบรวมข้อมูลการเลือกที่นอนสำหรับเด็กมาฝากกันค่ะ
1. เด็กทารกควรจะเริ่มใช้หมอนและผ้าห่มตอนอายุกี่ขวบ?
เด็กเล็กทารกนั้นยังไม่จำเป็นต้องใช้หมอนและผ้าห่มเลย เพราะอาจจะทำให้เกิดอันตรายได้ เช่น ผ้าห่มอาจเลื่อนไปคลุมศีรษะ หรือผ้าห่มพันตัวเด็ก จึงแนะนำให้เด็กเริ่มใช้หมอนและผ้าห่มตอนอายุประมาณ 1 ปี 6 เดือน – 2 ปีขึ้นไป แต่หากจะใช้ผ้าห่มสำหรับเด็กทารก ให้เลือกใช้ผ้าห่มที่เป็นผ้าฝ้ายที่มีน้ำหนักเบา และวางเด็กให้เท้าชนปลายเตียง เพื่อไม่ให้เด็กดิ้นลงไปอยู่ใต้ผ้าห่มซึ่งจะเสี่ยงต่อการถูกผ้าห่มคลุมศีรษะซึ่งอันตรายมากค่ะ
2. การเลือกหมอนและผ้าห่มหรับเด็กทารกควรเลือกอย่างไร?

เมื่อเด็กเริ่มใช้เครื่องนอนได้แล้ว คุณพ่อคุณแม่อาจจะเลือกหาหมอน ผ้าห่มและเครื่องนอนสำหรับเด็กเล็ก โดยให้เลือกดูดังต่อไปนี้ค่ะ
รูปทรงของหมอนต้องรองรับศีรษะและคอของเด็กได้พอดี โดยหมอนที่เหมาะสมมักจะมีขนาดประมาณ 10 x 14 นิ้ว หรือ 12x16 นิ้ว และมีความเตี้ย ไม่ควรให้เด็กนอนหมอนของผู้ใหญ่เด็ดขาด เพราะอาจกิดการนอนตกหมอนได้ง่าย
เลือกใช้หมอนเด็กที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้อากาศ ควรหลีกเลี่ยงหมอนขนสัตว์ ให้เลือกใช้หมอนยางพาราสำหรับเด็ก หมอนเมมโมรี่โฟม หรือหมอนชนิดอื่นๆ ที่ปลอดภัยต่อเด็กอ่อน
สำหรับการเลือกผ้าห่มให้เด็กอ่อนนั้น ควรเลือกที่คลุมไปถึงปลายเท้าของเด็ก มีความอ่อนนุ่ม และไม่ก่อภูมิแพ้กับเด็กค่ะ
3. การเลือกที่เนอนสำหรับเด็กควรดูอะไรบ้าง?
นอกจากจะเลือกเครื่องนอนที่เหมาะสมสำหรับเด็กอ่อนแล้ว การเลือก ที่นอนเด็กที่ดีก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน คุณพ่อคุณแม่อาจจะเลือกที่นอนเด็ก ที่เป็นเบาะสำหรับเด็กอ่อน วางราบไปกับพื้นเรียบ หรืออาจจะใช้เตียงนอนด็กที่มีคอกกั้นเด็กด้วยก็ได้ค่ะ

การเลือก ที่นอนทารกแบบพกพา ก็เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่จะทำให้เกิดความสะดวกสบายในการเคลื่อนย้ายเด็กอ่อน เพราะอาจจะมีการออกไปบ้านญาติ การมีที่นอนเด็กสำหรับเคลื่อนย้ายได้งง่าย ก็ถือว่าเป็นตัวเลือกที่ดีค่ะ

อย่างไรก็ตาม สำหรับเด็กอ่อนวัยกำลัง เกาะ คลาน ซุกซน การใช้เที่นอนเด็กอาจจะมีอันตรายมากกว่าการใช้ คอกกั้นเด็กที่วางกับพื้นราบได้ เพราะว่ามีโอกาสที่เด็กอ่อน จะปีนป่ายจนพลาดตกลงมาบาดเจ็บ นักวิชาการจึงสนับสนุนให้เด็กอ่อนให้นอนบนเบาะแบบคอกกั้นเด็กที่วางราบกับพื้นจะดีกว่า เพราะนอกเหนือจากจะปลอดภัยกว่าแล้ว ยังช่วยให้เด็กได้เรียนรู้ ขยับร่างกาย ส่งเสริมพัฒนาการ ได้ดีอีกด้วยนะคะ เพราะมีพื้นที่ให้เด็กมากก็จะยิ่งดีค่ะ
4. สำหรับเทคนิคการเลือกที่นอนเด็กของลูก ขอแนะนำดังนี้ค่ะ
เลือกที่นอนที่มีความแน่นไม่ยวบ นุ่ม ยืดหยุ่นสูง ไม่แข็งและนิ่มจนมากเกินไป
เลือกยี่ห้อที่น่าเชื่อถือ และออกแบบตามสรีระศาสตร์ของเด็กอ่อน
เลือกยี่ห้อที่ใช้วัสดุในการผลิตที่ดี ผลิตจากวัสดุธรรมชาติ มีการบอกข้อมูลผู้ผลิตและผู้จัดจำหน่ายอย่างครบถ้วน และระบายอากาศได้ดีค่ะ
นอกเหนือจากการเลือกที่นอนเด็กแล้ว การจัดห้องนอนให้เรียบร้อย และสะอาด ปลอดภัยสำหรับเด็กอ่อน ก็เป็นสิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ไม่ควรมองข้ามได้เลย เพื่อให้เด็กอ่อนนอนหลับได้อย่างเต็มที่ และมีสุขภาพ พัฒนาการที่ดีต่อไปค่ะ